Manfaat Buah Nanas Buat Kesehatan

5 Manfaat Buah Nanas yang Jarang Diketahui Orang

TIPS

Buah nanas atau dalam bahasa inggris disebut pineapple ini adalah salah satu buah yang mudah dijumpai hampir diseluruh kota di Indonesia. Banyak manfaat buah nanas yang tidak diketahui oleh banyak orang. Setidaknya ada lima manfaat utama buah nanas yang sangat bermanfaat bagi kehidupan sehari-hari.

Dalam satu biji buah nanas, terkandung berbagai macam vitamin dan mineral, seperti vitamin C, Vitamin A, Fosfor, Kalium, Magnesium, Kalsium, Zat Besi, Natrium, Sukrosa, Enzin Bromelain, Dekstrosa dan pastinya kaya akan serat.

Manfaat nanas yang tidak diketahui orang

Berikut ini adalah lima manfaat nanas yang jarang bahkan tidak diketahui oleh orang, antara lain :

1. Nanas Sebagai Bahan Diet Alami

Bicara tentang tubuh langsing, tentu sudah pasti menjadi idaman setiap wanita maupun pria. Banyak wanita dan pria yang ingin memiliki tubuh langsing, mereka rela melakukan apapun. Mulai dari fitnes, senam aerobik, diet ketat, hingga konsumsi obat diet secara rutin.

Tahukah Anda bahwa nanas sanggup untuk menjadikan tubuh Anda langsing alami. Karena banyaknya serat yang terkandung dalam sebiji nanas, menjadikan buah kuning yang satu ini menjadi salah satu alternatif Anda untuk diet secara alami.

2. Nanas sebagai Obat Sembelit

Sembelit datang biasanya karena kurangnya konsumsi serat dalam makanan kita sehari-hari. Nanas yang kaya akan serat ini, sanggup untuk mengatasi sembelit Anda.

Caranya cukup mudah, ambil satu biji nanas yang sudah masak, masukkan dalam blender tanpa ditambah gula, tambahkan es batu agar semakin enak dikonsumsi. Minum satu gelas jus nanas di pagi, siang dan malam hari. Lakukan selama tiga hari berturut-turut, insya Allah sembelit hilang dengan segera.

3. Nanas sebagai Obat Kembung

Perut kembung dan begah memang terasa sangat mengganggu sekali. Duduk tidak enak nyaman, berdiri pun sama. Ternyata buah nanas juga sanggup mengobati perut kembung dan begah.

Caranya : Minum jus nanas 30 menit sebelum Anda makan. Baik itu sarapan, makan siang maupun makan malam. Lakukan secara rutin minimal dalam 7 hari, insya Allah kembung dan begah akan sembuh total.

4. Nanas sebagai Obat Kaki pecah-pecah

Nanas ternyata bisa menjadikan kaki Anda mulus tanpa pecah-pecah, bersisik, maupun mengelupas loh. Karena banyaknya zat yang terkandung dalam sebiji buah nanas, menjadikan buah yang satu ini kaya akan manfaat. Salah satunya sebagai obat kaki yang pecah -pecah.
kandungan gizi buah nanas
Caranya : Ambil satu biji buah nanas, parut semuanya. Oleskan parutan buah nanas tersebut pada kaki yang pecah-pecah, bersisik dan mengelupas sesaat sebelum tidur malam, biarkan hingga pagi, lalu bersihkan. Lakukan terus menerus selama 7 hari dan lihat hasilnya.

5. Nanas sebagai pembantu kinerja lambung

Manfaat terakhir dari nanas yang jarang disadari dan bahkan diketahui orang adalah ternyata nanas sanggup untuk membantu kinerja lambung agar lebih maksimal. Karena nanas mempunyai kandungan zat yang bernama Enzin Bromelain, dimana fungsi dari zat tersebut adalah sebagai penghalus makanan. Dengan semakin halusnya makanan yan masuk ke lambung, akan semakin memperingan kinerja lambung, sehingga lambung menjadi sehat dan tidak mudah terkena infeksi lambung.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.